糖新生ファスティング終わりました❤️

お肌ツルツルと透明感、身体が軽くてうきうきします🩷

2週間美禅食を食べ続けるのは、飽きるのですが
身体の事を考えたら年に2〜3回は続けていきます😤

年齢を重ねても出来る糖新生ファスティングってすごい‼️

家族には、ラマダンというと糖新生ファスティングが始まると通じて、2週間、外食やおやつの付き合いが悪くなると思われていますが…

家族のご飯は、ファスティング中でもちゃんと作ってますよ🫡

さぁ、ファスティング明けの朝は、美禅食でしたが、おやつにお盆の送り団子いただきまーす😚