少し涼しくなって過ごしやすくなると
お肌のトラブルを感じてしまう事ありますよね💦

秋に起きやすいお肌のトラブルを考えましょう😅

まずは…

今年の夏は、冷房ガンガンに入れて

冷たいものを飲まないとやってられない暑さでしたね😩

結果、血行不良でくすみや乾燥を感じていませんか

紫外線もお肌のターンオーバーを遅らせるので↑のくすみや乾燥のほかに

ざらざらしたりかたいお肌になることも…

血行促進のケアを取り入れましょうね

次に…

寒暖差の激しい今の季節は、

身体がストレスを感じてすると、闘争と逃走の神経の交感神経が優位になります💦

血圧が上がり、心拍をアップさせ、骨格筋へたくさんの酸素や糖を送り

反対に末端や消化器、皮膚への血流が悪くなります。

下半身の冷えなどを感じたら要注意です☝️

自律神経を整えるトリートメントがおすすめです

最後に…

湿度が下がり、乾燥レベルが急上昇するので、

肌のバリア機能を意識したスキンケアもしましょうね😃

今日はここまで♪

最後までお読みいただきありがとうございました♪

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