肩こりは日本人の国民病と言われていますね

忙しい12月、寒さも本格的にやってきて

肩こりが辛い季節になりました。

で、そんな肩こりにお困りのあなたに

おすすめメニューを作りました♪

炎症を抑える働きのあるγリノレン酸のオイルを使って

全身をトリートメントして身体の調子を整えます

全身を整えながら体質改善もしましょう！！

肩こりの原因の一つは

乳酸という物質が筋肉にたまって起こります。

乳酸は、身体のエネルギー【ATP】を作るときにできてしまった

燃えカスのようなもの…

たとえて言うなら、ろうそくを燃やした時に出るススです

実はこれ、酸素不足とあるビタミンが不足した時に

出来てしまうものなんですね💦

きちんと栄養が摂れていて、血液が酸素を運んでいてくれると

肩こりは起きにくいんです♪

今つらい肩をほぐしながら

体質も改善していきましょう！！

今日はここまで♪

最後までお読みいただきありがとうございました♪

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