![酵素ファスティング](https://esthesalonverde.com/wp-content/uploads/2021/06/E78EBCE2-77E0-40B1-B7F9-2AACB7D3BC36-1024x1024.jpeg)
酵素ファスティングという体調管理が、メジャーになってきましたが
まだまだ、誤解している方も多いですね
ファスティング=断食
ファスティング=ダイエット
って感じでしょうか?
今更ながらのファスティングの効果のお話をしてみようと思います
こんなお悩みありませんか?
☑便秘がち
☑吹き出物が気になる
☑肌のくすみが気になる・透明感が欲しい
☑むくみやすい
☑肩こりや腰痛がある
☑冷え性だ
☑太りやすくなった・痩せにくい
☑疲れがとれない・疲れやすい
☑アレルギーがある
☑寝つきが悪い・寝起きが悪い
こんな症状があれば、ファスティングがおススメですよ
☑吹き出物が気になる
☑肌のくすみが気になる・透明感が欲しい
☑むくみやすい
☑肩こりや腰痛がある
☑冷え性だ
☑太りやすくなった・痩せにくい
☑疲れがとれない・疲れやすい
☑アレルギーがある
☑寝つきが悪い・寝起きが悪い
こんな症状があれば、ファスティングがおススメですよ
酵素ファスティングは、どんなことをするの?
それは、食事を酵素ドリンクに置き換えて
消化しない時間をつくること!!なんです!!
なので、ファスティング=断食ではないんですね。
酵素ドリンクとお水を、のどが渇いたときや
お腹が空いたときに飲んでいきます
なので、断食ではないのです。
ダイエットで、ファスティングする方は
まだまだ多いですが
食べ物を消化をしない時間を作ってあげることで
↓な効果があります。
消化しない時間をつくること!!なんです!!
なので、ファスティング=断食ではないんですね。
酵素ドリンクとお水を、のどが渇いたときや
お腹が空いたときに飲んでいきます
なので、断食ではないのです。
ダイエットで、ファスティングする方は
まだまだ多いですが
食べ物を消化をしない時間を作ってあげることで
↓な効果があります。
酵素ファスティングのメリット
①酵素が元気になります
②腸が元気になります
③溜まった毒素を排出
④血液をサラサラに
⑤肩こりや腰痛の軽減
⑥冷え性の改善
⑦体脂肪の減少
⑧疲労感がとれてすっきり
⑨免疫力がアップ
⑩寝つきがよくなり睡眠不足を解消
色々な効果がわかります!
おまけで痩せると思ってくださいwww
365日年中無休ワンオペの消化器官を休ませてあげて♪
身体の変化がわかりますよ♪
ファスティングには、いろいろなコースがあるので
寝る前から、食べるのをお休みして
朝食を酵素ドリンクに置き換えるだけの
半日ファスティングから始めるのもおススメです!
ファスティングに興味を持たれましたら
ラインでご連絡くださいね
②腸が元気になります
③溜まった毒素を排出
④血液をサラサラに
⑤肩こりや腰痛の軽減
⑥冷え性の改善
⑦体脂肪の減少
⑧疲労感がとれてすっきり
⑨免疫力がアップ
⑩寝つきがよくなり睡眠不足を解消
色々な効果がわかります!
おまけで痩せると思ってくださいwww
365日年中無休ワンオペの消化器官を休ませてあげて♪
身体の変化がわかりますよ♪
ファスティングには、いろいろなコースがあるので
寝る前から、食べるのをお休みして
朝食を酵素ドリンクに置き換えるだけの
半日ファスティングから始めるのもおススメです!
ファスティングに興味を持たれましたら
ラインでご連絡くださいね