☑便秘がち
☑吹き出物が気になる
☑肌のくすみが気になる・透明感が欲しい
☑むくみやすい
☑肩こりや腰痛がある
☑冷え性だ
☑太りやすくなった・痩せにくい
☑疲れがとれない・疲れやすい
☑アレルギーがある
☑寝つきが悪い・寝起きが悪い

こんな症状があれば、ファスティングがおススメですよ

それは、食事を酵素ドリンクに置き換えて
消化しない時間をつくること！！なんです！！
なので、ファスティング=断食ではないんですね。

酵素ドリンクとお水を、のどが渇いたときや
お腹が空いたときに飲んでいきます

なので、断食ではないのです。

ダイエットで、ファスティングする方は
まだまだ多いですが

食べ物を消化をしない時間を作ってあげることで
↓な効果があります。

①酵素が元気になります
②腸が元気になります
③溜まった毒素を排出
④血液をサラサラに
⑤肩こりや腰痛の軽減
⑥冷え性の改善
⑦体脂肪の減少
⑧疲労感がとれてすっきり
⑨免疫力がアップ
⑩寝つきがよくなり睡眠不足を解消

色々な効果がわかります！
おまけで痩せると思ってくださいｗｗｗ

３６５日年中無休ワンオペの消化器官を休ませてあげて♪
身体の変化がわかりますよ♪

ファスティングには、いろいろなコースがあるので
寝る前から、食べるのをお休みして
朝食を酵素ドリンクに置き換えるだけの
半日ファスティングから始めるのもおススメです！



ファスティングに興味を持たれましたら
ラインでご連絡くださいね